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肺炎是一种常见的呼吸系统感染疾病，由多种病原体引起，包括细菌、病毒、真菌和其他微生物。肺炎链球菌、流感嗜血杆菌和肺炎克雷伯菌是常见的细菌病原体，而流感病毒、呼吸道合胞病毒和冠状病毒（如COVID-19）是常见的病毒病原体。
肺炎可以由细菌、病毒或真菌感染引起，这些病原体侵入肺部并引发炎症反应。炎症会导致肺部组织肿胀和充血，从而限制肺部的正常功能，包括氧气的吸入和二氧化碳的排出。此外，肺炎还会导致支气管炎症，引起支气管壁肿胀和狭窄，进而加重呼吸困难。
维生素C在免疫系统功能中发挥着重要的作用，可以增强免疫细胞的活性、促进抗体产生和巨噬细胞的功能，从而增强免疫系统的应对能力。而锌是维持免疫系统正常功能所必需的微量元素之一，摄入足够的锌可以增强免疫细胞的功能，提高炎症反应和抗体产生，从而增强免疫系统对抗病原体的能力。
