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颈椎病是指颈椎区域发生退行性变或损伤，常见病因包括颈椎间盘突出、颈椎关节退行性改变、颈椎骨质增生等。颈椎病可引起颈部疼痛、僵硬、肩背痛、头痛、手臂无力等症状，并可能影响神经功能和生活质量。
颈椎病对患者生活的影响包括颈部疼痛、僵硬和肩背不适，可能导致日常活动受限、工作困难和睡眠问题，影响生活质量和心理健康。积极的治疗和康复措施可以帮助减轻症状、改善功能，提高生活质量。
适量的钙和维生素D摄入有助于维持颈椎骨骼的稳定性和强度。此外，适量的Omega-3脂肪酸摄入可以通过减少炎症反应来缓解颈椎病患者的不适。膳食纤维摄入有助减少便秘和颈椎病患者可能面临的压力和不适。
